こんにちは。
今日は、ちょっと生意気にも
海外旅行に行く前の「心がけ・準備」などを少々。
やはり、海外旅行は普段以上に無理しますよね。
お土産買いに行く・有名な建築物見る・美味しいものを食べる・・などなど。
盛りだくさんの旅行日程は魅力的ですが、
無理は厳禁！
体調的にも、気候や文化の違いなどで
思った以上に体力消耗していますしね。
「社団法人 海外法人安全協会」の冊子によりますと、
もし出発前に体調などに不安がある、
もしくは持病がある方は、
出発前にかかりつけの医師に相談し、
アドバイスを受けるようお勧めしています。
持病のある方は※「英文の診断書」※２「英文の薬剤証明書」
を用意すれば、万が一のときに役立つと記されています。
※「英文の診断書」
病名・病歴・服用中の薬やアレルギー疾患の有無などの情報が
記載され、必要に応じて心電図、CT、MRIの画像を添付してもらいます。
作成については、主治医・専門機関にご相談下さい。
※２「英文の薬剤証明書」
最近では各空港の手荷物検査が厳しくなり、手荷物検査でのトラブルの
事例が増えています。携行する薬品の量が多い場合、
無用のトラブルを避けるために、
携行する薬品を証明するため薬の名称、服用量、使用目的を英文で明記した
証明書を持参すると良いでしょう。
作成については、主治医・専門機関にご相談下さい。
何もないのが一番ですが、
異国にいるということは、島国育ちの私たちにとって
旅慣れた方は別ですが、
体に相当のストレスがかかっているはず！
準備万全で、楽しい旅を！
